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 農薬を極力控えた皮ごとりんごと春菊のサラダ

フードコーディネーターの川崎泰代さん直伝のレシピをナカツネが実証し、実食してみました。

以下作り方を動画にしてみました。

りんごを皮をむかず、いちょう切りにして、水につける。水につけると変色防止になるのだそう・・・。

春菊は、葉とやわらかい茎部分を使うので、むしる!

さらに、春菊を小さく ちぎる!

春菊とりんごをあえて、オリーブオイルを入れて・・・

ここで弊社のオリーブオイルのお話 ↓ ↓

塩を入れて・・・

盛り付けたら完成です。

春菊は、鍋だけでなく、こうしたサラダにも使えるなんて。そして、βカロチンたっぷりなので、肌や粘膜を保護・丈夫にしてくれるので、風邪予防に期待がもてます。

りんごは特に、皮に食物繊維がたっぷりで、腸内環境を整えてくれる効果に期待が持てるそうです。

弊社取り扱いの顔が見える生産者の長野県佐久産直センターのりんごであれば、農薬3割減ですから、皮ごとでもいっそう体に安心ですね。

仕入れのご担当者様、ご来店頂くお客様は、献立メニューにお困りの方がほとんど、貴店の売り場からこのような風邪予防対策のメニュー提案をしてみませんか? レシピポップをご用意しております。

また、SNSの配信の情報ネタにお困りの方、私の動画であれば、URLを販促にお役立ていただくこともできます。

ご要望の方はぜひ弊社までお気軽にお問い合わせください。

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株式会社ナカツネは、その愛情のこもった農作物を、
健康食品を扱うお店や飲食店にお届けしています。

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